2024年最新でおすすめの橋本駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10選ご紹介します。人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社から8個の基本項目を基に比較して解説しています。
これから橋本駅周辺でヨガ・ホットヨガ・ピラティスを始めようかどうか迷っている方の参考になれば幸いです。
橋本駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオのおすすめ厳選3選！
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)橋本店 | LAVA(ラバ)南大沢店 | LAVA(ラバ)相模原店 |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 |
| 男性利用可 | × | 〇 | × |
| 住所 | 神奈川県相模原市緑区橋本6-2-1道栄ビル3F | 東京都八王子市南大沢2-25フォレストモール南大沢3F | 神奈川県相模原市中央区相模原4-3-17相模原TOBビル3F |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ |
橋本駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオの料金相場
| 比較項目※税込み | 橋本駅周辺の相場費用(月額料金) |
| フルタイム通い放題 | 16,328円 |
橋本駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティスに通う費用(フルタイム・通い放題)は、平均相場が16,238円。
スタジオによって、平日コースや週2回コースなど、スケジュール別のコースが用意されているので、ご自身のプランにあうコースを選ぶようにしてください。
また、スタジオによってシャワーの有無や、タオル、ヨガマットのレンタル、無料貸し出しなど、設備やサービスも異なります。安心して継続するためにも、気になるポイントはしっかり確認してから入会するようにしましょう。
体験当日の入会で、入会金無料になるスタジオも多いので、体験を申し込む前にしっかり吟味しておくことも大切です。
橋本駅周辺にあるおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ10選
それでは、2024年最新おすすめの橋本駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10社厳選してご紹介していきます。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
①LAVA(ラバ)橋本店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県相模原市緑区橋本6-2-1道栄ビル3F |
| 営業時間 | 月水木金 9:00～22:30 土・日 8:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)橋本店」の口コミをみてみると、「たくさん汗をかくことで代謝も上がり、体が引き締まってきました」「橋本店は、特にインストラクターやスタッフの方々の細やかな声かけが印象的です」「駅から近く、平日でも遅くまでレッスンがあるので、通いやすいです！」など高評価のものばかり。みんな楽しんで通っているようです。
定期的な研修を受けて、常に最新の知識や技術を身に付けている質の高いインストラクターが揃っており、そのクオリティの高さが信頼される理由の1つでもあります。豊富なプログラムを体験し、自分に合ったヨガを見つけてくださいね。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
＼当サイト最もおすすめのホットヨガ／
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
②LAVA(ラバ)南大沢店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都八王子市南大沢2-25フォレストモール南大沢3F |
| 営業時間 | 月～木 8:30～21:30 土・日 7:30～18:30 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)南大沢店」は、店内が広くゆったりとくつろげるホットヨガスタジオ。レッスンプログラムが充実し、ヨガもエクササイズも受けられる店舗です。
口コミをみると「インストラクターの皆さんがとても親切に声をかけてくださり、指導もとても丁寧です」「気軽に滝汗かけてとても気分が良いです」「レッスンルームは広く、鏡が多いのでヨガのポーズを見ながら進められるので身体により効いてる気がします」など、ヨガに没頭できる環境が整っているようです。
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③LAVA(ラバ)相模原店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県相模原市中央区相模原4-3-17相模原TOBビル3F |
| 営業時間 | 月～木 9:00～22:30 土・日 7:30～20:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)相模原店」は、相模原駅南口より徒歩4分にあるホットヨガスタジオ。ホット環境での多彩なプログラムが揃い、自分に合ったヨガを楽しめます。
口コミをみると「通うようになってからは体力がついたのか、朝の目覚めが良くなったり足のむくみや姿勢が良くなり肌荒れしにくくなりました。」「レッスン前後のお話も心に響くことが多く、気づかされることも多々あります」「インストラクターの皆さんがとても気さくに話しかけてくださり、雰囲気が良くてとても楽しく通えています」など、レッスンやインストラクターの質に良い評価が多くありました。
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④CALDO(カルド)南大沢店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都八王子市南大沢2-28-1イトーヨーカドー南大沢店5F |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:45 土日祝 9:00～20:00 |
| 定休日 | 毎月5日・15日・25日・月末最終日 |
| 店舗数 | 80店舗以上 |
| 会社ホームページ | http://www.inspa.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 10,560円～13,200円＋営業管理費480円 |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 +月会費初月日割り分+1ヶ月分＋営業管理費2か月分 |
| 体験レッスン | あり(500円/土日祝日990円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ビギナーヨガ、ビューティーヨガ、リラックスヨガ、ヒーリングヨガ、ストレッチングヨガ、陰ヨガ、フローヨガ、パワーヨガ、デトックスヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「CALDO(カルド)南大沢店」は、広いスタジオでゆったりと身体を動かせるホットヨガスタジオ。南大沢駅から徒歩1分で通える点もうれしいポイントです。
口コミをみると「スタッフの皆さまやインストラクターの方も優しく、リラックスした空間でヨガに集中する事が出来ます」「硬かった身体も柔らかくなりました」「びっくりするくらい汗が出ましたが、体の芯から温まっていて、終わったときは痛かった肩もだいぶ動くようになっていました」など、ヨガに集中できる環境が整っているようです。
CALDOの公式サイトはこちら
⑤pilates K(ピラティスK)南大沢店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都八王子市南大沢2-25フォレストモール南大沢3F |
| 営業時間 | 火水金 10:00～22:00 木 17:30～22:00 土祝 10:00～18:00 |
| 定休日 | 月曜日・日曜日 |
| 店舗数 | 41店舗 |
| 会社ホームページ | https://be-lifecreate.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,170円+施設維持費825円 |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 |
| 体験レッスン | あり(0円) |
| ヨガプログラム | ベーシック、アドバンス、バーエクササイズ、ポイントボディメイク、ストレッチ、ボディバランス、筋膜リリース、ストレッチなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「pilates K(ピラティスK)南大沢店」は、南大沢駅から徒歩2分で、お買い物ついでなどに気軽に通える女性専用マシンピラティススタジオです。
カジュアルかつスタイリッシュな店内で、音楽にあわせてグループレッスンを楽しめます。各部位のボディメイクに特化したプログラムが充実し、強度や目的に合わせたレッスンが可能です。
pilates Kの公式サイトはこちら
⑥zen place pilates 多摩センタースタジオ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都多摩市落合1-5-11小林ビル201号 |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | 年末年始など |
| 店舗数 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む |
| 会社ホームページ | https://corporate.zenplace.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 14,960円～25,300円 |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| 体験レッスン | あり(1,000円)※時期により割引キャンペーンあり |
| ヨガプログラム | フロー、ビギナー、基礎、セラバンド、アドバンスド、ベーシック、コアなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「zen place pilates 多摩センタースタジオ」は、小田急多摩センター駅東口より徒歩2分にあるピラティススタジオ。マットピラティスもマシンピラティスも受講できる店舗です。
グループレッスンは少人数だからこそ、丁寧な指導を受けられ効果が実感しやすいのも特徴です。身体の変化やライフスタイルにあわせて簡単にプランを変更することもできます。
zen place pilatesの公式サイトはこちら
⑦FEELCYCLE(フィールサイクル)多摩センター
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都多摩市落合2-33クロスガーデン多摩1F |
| 営業時間 | 月～木 6:30～23:00 土日祝 9:30～19:30 |
| 定休日 | 金曜日、年末年始、夏T季休業、設備等の点検、メンテナンス日など |
| 店舗数 | 40店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://www.feelconnection.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 18,480円＋運営管理費590円 |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 マンスリー登録金：5,500円 会員発行手数料：1,100円 施設使用料：2,970円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| プログラム | Body Burn1、Body Burn2、Body Burn3、FEEL NOW、Body Shape(Waist、Waist intensive、Leg&Hip、Back&Arm、Back&Arm intensive)など |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「FEELCYCLE(フィールサイクル)多摩センター」は、有酸素運動と筋トレ両方の要素を組み合わせ、効率的に脂肪燃焼ができるフィットネススタジオです。
口コミをみると「スタッフさんの対応がとても良く入会後も声がけしてくださったりしてくれて安心して行けます」「ショッピングのついでに体を動かせる」「CLUBのような雰囲気の中大音量の音楽に合わせて、非現実空間を楽しみながらのエクササイズ」など、楽しく身体を動かせているようです。
FEELCYCLEの公式サイトはこちら
⑧URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)多摩センター
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都多摩市落合1-39-1マグレブEAST7階 |
| 営業時間 | 平日 9:30～21:30 土祝 9:30～19:30 平日13:00～14:00の時間帯はマシンメンテナンスおよび消毒実施のため利用不可 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 店舗数 | 約50店舗 |
| 会社ホームページ | https://venturebank-hd.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 14,080円※時期により異なる |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 施設利用料：2,200円 |
| 体験レッスン | なし(ビジター初回料金：3,800円) |
| ヨガプログラム | トータルボディ、ヒップ＆レッグス、バック＆アームズ、ウエストシェイプ、アッパーボディ、ローアーボディなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)多摩センター」は、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。
セミパーソナルで一人一人に合わせた指導を受けられます。30分で気軽にレッスンを受けられ、短時間で効率的に身体への効果を感じられるスタジオです。
URBAN CLASSIC PILATESの公式サイトはこちら
⑨スポーツクラブ ルネサンス 橋本
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県相模原市緑区橋本3-3-1SING橋本5F・6F・B1 |
| 営業時間 | 月～木 8:30～23:30 土 8:30～22:00 日祝 8:30～20:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日、年末年始他 |
| 店舗数 | 103店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.s-renaissance.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,500円 |
| 初期費用 | 入会金：3,300円 事務手数料：6,050円 月会費2ヶ月分 |
| 体験レッスン | あり(0円/1日)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ホットボディメイクヨガ、ホットヨガリンパ、ホットビヨンドパワーヨガ、ヨガ、ムーンセラピーヨガ、リフレッシュヨガ、ピラティスなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「スポーツクラブ ルネサンス 橋本」は、ホットスタジオが完備されたフィットネスジム。ホットプログラムにはヨガレッスンも充実しています。
口コミをみると「広くて設備が充実していて、スタジオの数も多くて素晴らしい」「プログラムが豊富なのが魅力です」などの声がありました。充実したレッスンで満足度が高いようです。
スポーツクラブ ルネサンスの公式サイトはこちら
⑩スポーツオアシス相模原24Plus
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県相模原市中央区中央2-12-18 |
| 営業時間 | 月～金 10:00～23:00 土 10:00～21:00 日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週水曜・夏季休館日・年末年始休館日・施設メンテナンス日 |
| 店舗数 | 31店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.sportsoasis.co.jp/co/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,060円～17,160円 |
| 初期費用 | 入会金：3,300円 事務手数料：5,500円 入会月の会費日割り分＋2ヶ月分の月会費 |
| 体験レッスン | あり(500円～1,100円) |
| ヨガプログラム | ホットリラックスヨガ、ホットピラティス、うららかヨガ、ヨガ、ピラティスなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「スポーツオアシス相模原24Plus」は、1人1人の声に寄り添うサポートサービスが充実したフィットネスジムです。
口コミをみると「スタッフは丁寧で気持ち良く、また、スタジオメニューは充実してるし、楽しく最高です」「館内はとても綺麗で、スタッフの方も親切です」などの声がありました。スタッフやインストラクターとの距離が近く、効率的に楽しく運動できるようです。
スポーツオアシスの公式サイトはこちら
橋本駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティス16社を比較
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)橋本店 | LAVA(ラバ)南大沢店 | LAVA(ラバ)相模原店 | CALDO(カルド)南大沢店 | pilates K(ピラティスK)南大沢店 | zen place pilates 多摩センタースタジオ | FEELCYCLE(フィールサイクル)多摩センター | URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)多摩センター | スポーツクラブ ルネサンス 橋本 | スポーツオアシス相模原24Plus | スパンダスタジオ橋本店 | ヨガスタジオno.15 | ハッピーヨガ | YOGA STUDIO エナルジア | KIMI YOGA STUDIO(キミヨガスタジオ) | ヨガスタジオPelvis |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 80店舗以上 | 41店舗 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む | 40店舗以上 | 約50店舗 | 103店舗 | 31店舗 | 2店舗 | 1店舗 | 2店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(500円)土日祝のみ990円 ※時期により異なる | あり(0円) | あり(1,000円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | なし(ビジター初回料金：3,800円) | あり(0円/1日)※時期により異なる | あり(500円～1,100円) | なし(1回：2,750円) | あり(0円) | あり(2,200円) | あり(2,000円) | なし(1回：1,500円) | あり(1,100円) |
| 入会金・手数料 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 ※キャンペーン・会員種別によって変更あり | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 | 入会金：22,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：5,500円 マンスリー登録金：5,500円 会員発行手数料：1,100円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 施設利用料：2,200円 | 入会金：3,300円 事務手数料：6,050円 | 入会金：3,300円 事務手数料：5,500円 | 入会金：2,200円 メンバー登録費：5,500円 | なし | 無料※適用条件あり | メンバー登録：1,500円 | なし | 入会金：1,100円 |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 10,560円～13,200円＋営業管理費480円 | 16,170円+施設維持費825円 | 14,960円～25,300円 | 18,480円＋運営管理費590円 | 14,080円※時期により異なる | 16,500円 | 16,060円～17,160円 | 13,860円＋施設利用料330円 | 79,200円(週1回 3ヶ月コース) 158,400円(週1回 6ヶ月コース) 316,800円(週1回 12ヶ月コース) | 6,800円＋施設利用料300円 | 8,000円(月4回) 11,600円(月6回) 14,500円(月8回) | 1,500円/回 | 16,400円 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 | 不要 | 必要 | 必要 | 必要 | 不要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能※相互利用料1,980円 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 他店利用チケットあり | 全店舗利用可能 | 他店舗利用可能 ※プランによって利用範囲が異なる | 全店舗利用可能 | 記載なし | なし | 記載なし | なし | なし | なし |
| 施設充実度 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・3Dセンサによる姿勢診断 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・光スタジオ ・ウッドストーンスタジオ ・駐輪場、駐車場 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ | ・溶岩ホットスタジオ ・最大60名収容可能スタジオ ・銀イオンスチーム ・ロッカールーム ・シャワールーム ・パウダールーム ・駐車場、駐輪場 | ・マシンピラティス ・レンタルウェア(有料) ・ボディメイクに特化 | ・各種ピラティス専門マシン ・少人数制 ・プライベートレッスンあり ・studio live streaming | ・鍵付きロッカー ・専用シューズ ・シューズレンタル無料 ・タオルレンタル(有料) ・レンタルウェア(有料) ・ソックス、ヘアゴムレンタル(有料) ・更衣室 ・シャワー ・アメニティ | ・リフォーマー ・TRX ・サーキット形式ボディメイク | ・ホット/常温スタジオ ・ジム ・プール ・ゴルフ、フットサル ・お風呂、ジャグジー | ・ホットヨガスタジオ ・ジム ・プール ・温浴施設 ・水素水 | ・少人数制(5人まで) ・よもぎ蒸し ・マタニティレッスンあり ・Wi-Fi完備 ・ヨガマットレンタル無料 | ・ヨガ ・少人数制 ・セミパーソナルレッスン | ・少人数制(6人まで) ・マンツーマン指導あり ・BMB国際インストラクター養成協会認定校 | ・マットレンタル ・イベント、ワークショップ ・マイソールクラス ・オーダーメイドクラス | ・マットレンタル無料 ・駐車場 ・パーソナルレッスンあり | ・少人数制 ・家族とチケット共有OK ・アロマ ・マットレンタル無料 |
| 男性利用可 | × | 〇 | × | × | × | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | × | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| 住所 | 神奈川県相模原市緑区橋本6-2-1道栄ビル3F | 東京都八王子市南大沢2-25フォレストモール南大沢3F | 神奈川県相模原市中央区相模原4-3-17相模原TOBビル3F | 東京都八王子市南大沢2-28-1イトーヨーカドー南大沢店5F | 東京都八王子市南大沢2-25フォレストモール南大沢3F | 東京都多摩市落合1-5-11小林ビル201号 | 東京都多摩市落合2-33クロスガーデン多摩1F | 東京都多摩市落合1-39-1マグレブEAST7階 | 神奈川県 相模原市緑区橋本3-3-1SING橋本5F・6F・B1 | 神奈川県相模原市中央区中央2-12-18 | 神奈川県相模原市緑区橋本3-4-23 | 神奈川県相模原市緑区橋本2-24-24ICstudio2F | 神奈川県相模原市中央区南橋本3-4-27 1F | 神奈川県相模原市中央区小山3-5-1ジャスティ相模原101号室 | 神奈川県相模原市中央区相模原3丁目2-3坂本ビル3F | 神奈川県相模原市中央区矢部3-16-1ナガヤマビル2F |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.hotyoga-caldo.com/ | https://pilates-k.jp/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://feelcycle.com/ | https://urbanclassic.jp/ | https://www.s-re.jp/ | https://www.sportsoasis.co.jp/top/ | https://spanda-studio.com/ | https://www.yoga-no.com/ | https://www.happyyogaspanda.com/ | https://enargia.jp/ | https://kimiyoga.net/ | https://www.inyoga.jp/ |
橋本駅周辺の安い月額料金のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社を比較
| 比較項目※税込み | KIMI YOGA STUDIO | ハッピーヨガ | YOGA STUDIO エナルジア | CALDO(カルド)南大沢店 | スパンダスタジオ橋本店 | URBAN CLASSIC PILATES多摩センター | zen place pilates 多摩センタースタジオ | スポーツオアシス相模原24Plus | pilates K(ピラティスK)南大沢店 | ヨガスタジオPelvis | スポーツクラブ ルネサンス 橋本 | LAVA(ラバ)橋本店 | LAVA(ラバ)南大沢店 | LAVA(ラバ)相模原店 | FEELCYCLE(フィールサイクル)多摩センター | ヨガスタジオno.15 |
| 入会金・手数料 | なし | 無料※適用条件あり | メンバー登録：1,500円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 ※キャンペーン・会員種別によって変更あり | 入会金：2,200円 メンバー登録費：5,500円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 施設利用料：2,200円 | 入会金：22,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：3,300円 事務手数料：5,500円 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 | 入会金：1,100円 | 入会金：3,300円 事務手数料：6,050円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,500円 マンスリー登録金：5,500円 会員発行手数料：1,100円 | なし |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 1,500円/回 | 6,800円＋施設利用料300円 | 8,000円(月4回) 11,600円(月6回) 14,500円(月8回) | 10,560円～13,200円＋営業管理費480円 | 13,860円＋施設利用料330円 | 14,080円※時期により異なる | 14,960円～25,300円 | 16,060円～17,160円 | 16,170円+施設維持費825円 | 16,400円 | 16,500円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 18,480円＋運営管理費590円 | 79,200円(週1回 3ヶ月コース) 158,400円(週1回 6ヶ月コース) 316,800円(週1回 12ヶ月コース) |
| 公式サイト | https://kimiyoga.net/ | https://www.happyyogaspanda.com/ | https://enargia.jp/ | https://www.hotyoga-caldo.com/ | https://spanda-studio.com/ | https://urbanclassic.jp/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://www.sportsoasis.co.jp/top/ | https://pilates-k.jp/ | https://www.inyoga.jp/ | https://www.s-re.jp/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://feelcycle.com/ | https://www.yoga-no.com/ |
2024年最新おすすめの橋本駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを月額料金が安い順に16社厳選してご紹介しています。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
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ホットヨガとは
ホットヨガとは、室温が38〜42度、湿度55～65％と高温多湿な環境で行われるヨガのこと。身体が温まり、大量の汗をかくことによって、リラクゼーション効果を発揮します。
また、汗と一緒に老廃物が排出されることでストレスも解消され、心身ともにリセットして精神の安定にも繋がります。
ホットヨガの効果
ホットヨガの効果は、主に以下の3つです。
- 発汗作用が高い
- 柔軟性が高まる
- リラックス効果がある
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
高温多湿な環境では、筋肉が柔らかくなるため、ヨガのポーズが取りやすくなります。柔軟性を高めたい方にもおすすめです。
ホットヨガは、呼吸法や瞑想を取り入れているため、心身ともにリラックスし、精神安定にも効果があります。
ホットヨガは、初心者でも始めやすく、効果を感じやすいヨガです。ほとんどのスタジオでは初心者向けのレッスンも充実しています。ぜひ挑戦してみてください。
ホットヨガの注意点
ホットヨガを始める際には、以下の点に注意しましょう。
- 水分補給をこまめに行う
- 柔軟性が高まる
- 無理をしない
- 通いやすいスタジオを選ぶ
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
ホットヨガは発汗量が多いため、こまめな水分補給が必要です。1時間のレッスンに1リットルを目安に補給するようにしましょう。
高温多湿な環境では、体調を崩しやすくなります。無理をせず、自分のペースで行うようにしましょう。
ホットヨガは、継続することが大切です。通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。
ホットヨガのよくある質問疑問12選
ここでは、ホットヨガに関するよくある疑問をピックアップして、Q＆A形式で解説します。
ホットヨガに通う前に、気になる点や疑問点はしっかり解決しておきましょう。
ホットヨガ週何回がベスト？
ホットヨガは、週に2〜3回がベストとされています。
ホットヨガは週に何回くらいやれば痩せますか？
ホットヨガで痩せるためには、週に2〜3回程度がおすすめです。
ホットヨガはどれくらいで効果が出る？
ホットヨガの効果が出始めるまでに、個人差はありますが、一般的には週に2〜3回、3ヶ月程度継続すると、体重や体型に変化が現れてくると言われています。
ホットヨガをやってはいけない人は？
- 高血圧、心臓病、糖尿病、骨粗しょう症などの持病がある人
- 妊娠中・授乳中の人
- 熱中症のリスクが高い人
上記に当てはまる方は、ホットヨガを行う前に医師に相談するようにしましょう。
ピラティスとホットヨガ、どちらがいいですか？
どちらがいいのかは、自分の目的や体質によって異なります。
ホットヨガとピラティス どっちが痩せる？
ホットヨガとピラティスは、どちらもダイエット効果が期待できるエクササイズですが、どちらが痩せるかというと、一概には言えません。
ホットヨガ後にだるいのはなぜですか？
ホットヨガ後にだるいと感じるのは、以下の理由が考えられます。
- 発汗による脱水症状
- 筋肉疲労
- 体調不良
- ホットヨガの好転反応
ホットヨガは空腹時がベストですか？
ホットヨガは、発汗作用が高いため、レッスン前に何も食べないと、空腹感や脱水症状を起こす可能性があります。
ホットヨガ 何も食べない？
ホットヨガのレッスン前は、フルーツやヨーグルト、バナナなど、軽めの食事を摂っておくことがおすすめです。
ホットヨガの後 何食べる？
ホットヨガ後は、筋肉の修復と回復のために、タンパク質とビタミンCを摂取することがおすすめです。
ホットヨガの後に甘いものを食べるとどうなる？
甘いものは、糖質が多く、タンパク質やビタミンCが少ないため、ホットヨガ後に甘いものを食べると、血糖値が急上昇し、その後に急降下します。
その結果、疲労感やイライラ感などの不調を感じることがあります。
ヨガをやっている人はなぜ痩せているのでしょうか？
ヨガを行うことで、カロリー消費量が増え、筋肉を鍛える効果も期待できます。筋肉量が増えると、基礎代謝がアップし、痩せやすい体質になります。
迷ったら「LAVA(ラバ)」がおすすめ！その３つの理由とは？
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